24 August 2015

Kentang Oregano


Ambik kau...western hari ni.. ko hado.. berkepuk-kepuk update blog. Hari ni nak update pasal resepi je.. kita makan, makan, makan, baru la hidup ni ceria kihkihkih. Resepi ni saya ambil dari buku resepi 1 Hari 1 Resepi. Sedap dimakan time lunch. saya buat resepi ni konon-konon nak diet tapi hampeh. nak nasi juga. tapi tak di nafikan resepi ni memang senang dan sedap. Healthy lagi.



KENTANG OREGANO
sumber : Buku Resepi 1Hari 1Resepi

Bahan-bahan:

4-5 biji ubi kentang (buang kulit dan rebus sampai empuk)
1/2 biji bawang holland *potong dadu
Lobak merah *potong memanjang
Tomato *potong dadu
Brokoli
Lada hitam *tumbuk kasar
secubit oregano
secubit garam
mentega

Cara Penyediaan

  1. Kentang yang dah direbus sehingga empuk dan ditoskan.
  2. Panaskan pan, cairkan sedikit mentega dan goreng kentang hingga keperangan.
  3. MAsukkan bawang, lobak & brokoli.
  4. Masukkan secubit garam. Bila semua sayur dah sedikit layu, masukkan tomato, serbuk lada hitam dan oregano.
SIAP. simple kan. tak sempat berpeluh makanan dah siap. tiada lagi alasan malas untuk ke dapur.

#lebihkan sayur dalam makanan



No comments:

::U Follow Me, I Follow u Back::

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails